Znane z wyjątkowych właściwości - jagody. Dary lata usuwające z organizmu toksyny. Bogactwo witamin z grupy B. Nasze babcie traktowały je jako lek na wiele chorób. Niektórzy naukowcy twierdzą, że są w stanie pobudzić rozwój nowych komórek nerwowych
Chociażby dlatego powinnismy je spożywać w trosce o nasze nerwy a także pamięć i ciśnienie tętnicze. Co roku zamrażam jagody aby móc cieszyć się ich smakiem. Uwielbiam je w postaci smoothie z bananem i zieloną herbatą. Ja używam herbaty - Yerba-Matę polecam!
